Recopilatorio de técnicas: ko-uchi-gari

Ya hacía unos mesecillos que no continuaba con el recopilatorio de técnicas, así que hoy empezaré con una técnica sencilla pero con un gran potencial a la hora de ejecutarla: ko-uchi-gari.



El nombre significa "pequeña siega interior" y es parecida a otra que ya publicamos hace algún tiempo: o-uchi-gari.


Ko-uchi-gari se realiza, normalmente, en los siguientes pasos, con uke colocado con la pierna derecha adelantada:

• Tori se acercará a uke con la pierna derecha adelantada y su cuerpo ladeado entre las piernas de uke.
• Entonces tori deberá desequilibrar hacia atrás a uke con los brazos. El brazo izquierdo tirará hacia atrás y el derecho lo mantendrá en la solapa de uke.
• Finalmente tori realiza con su pierna derecha el movimiento de siega circular en el sentido contrario de o-uchi-gari, tirando su cuerpo hacia adelante y finalmente uke cae sujeto por la solapa de tori. Hay que tener en cuenta que el pie derecho de tori deberá dar con la planta al pie derecho de uke.

Para no perder el costumbre os coloco una imagen para reflejar lo explicado:

Al igual que las demás técnicas, hay detalles que hay que tener en cuenta a la hora de realizarla:

• Como en todas las técnicas de este tipo, aunque parezca una tontería, es importante mantener la barriga hacia fuera en vez de tener el cuerpo inclinado hacia delante, ya que sino la técnica pierde toda su eficacia. 
• También es importante mantener la cabeza girada en la dirección que se muestra el dibujo.

Esta técnica, además tiene una variante llamada ko-uchi-makikomi, que es muy parecida, pero se trata de un movimiento de sacrificio y tori terminará encima de uke. La diferencia, es que en vez de darle con el pie, la siega se realizará con toda la pierna.

Esta variante suele ser muy usada en competición por su gran efectividad y porque se suele conseguir ippon casi siempre ya que bien ejecutada es muy difícil de esquivarla.


Sólo me queda decir que ko-uchi-gari suele entrar para el exámen de cinturón naranja, aunque claro, eso realmente depende del gimnasio y profesor.