Recopilatorio de técnicas: hiza-guruma

Hoy continuaremos el recopilatorio con otra técnica de nage-waza, hiza-guruma.

Hiza-guruma significa "Rueda por la rodilla" y termina con uke rodando por los aires. Para realizar esta técnica, se tiene que seguir los siguientes pasos:

• Uke se coloca en la posición normal. Tori da un paso con la pierna derecha, formando un ángulo de 135º grados respecto a uke.
• Tori levanta su pierna izquierda, manteniendo estirada pero no rígida, y la coloca en la altura de la rodilla de uke, sin llegar a tocarla.
• Tori gira rápidamente sus brazos para realizar la proyección. Uke cae agarrado sujeto por la solapa de tori.

Demostración de la técnica:

Puntos importantes sobre hiza-guruma:

• Es imprescindible colocar correctamente los pies tal como se ha explicado antes.
• No hay que echar el cuerpo hacia atrás en el momento de apoyar el pie en la rodilla de uke
• El desequilibrio consiste en tirar en diagonal hacia delante y a la derecha.
• El tirón de brazos y la colocación del pie deben ser simultáneos.

Esta técnica también entra para el examen de cinturón amarillo.